Faltbarer Yoga-Oberschenkel-Meister Beintrainer-Trimmer Tonen Sie Ihre Arme Oberschenkelmeister-Kunststoffhüften Brust Und Dünnes Bein Innere Oberschenkel Heim-Fitnessgeräte Für Männer Und Frauen - B07V1N8B8T

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  • QUALITÄTSSICHERES MATERIAL: Unser Oberschenkelschoner besteht aus einem federbelasteten Stahlkern mit haltbarem und weichem, dickem Schaum. Federn aus hochdichtem Stahl verformen sich nicht und halten einem höheren Gewicht stand, sodass Sie ihn sicher und bequem verwenden können.

  • KOMPAKTES DESIGN: Unser Beintrainer verfügt über leichte, tragbare und praktische Funktionen. Er ist perfekt für zu Hause und unterwegs, jederzeit und überall einsetzbar.

  • EFFEKTIVE TRAININGSAUSRÜSTUNG FÜR JEDE FITNESS: Unser Oberschenkelmeister kann auf Brust, Taille, Oberschenkeln, Hüften, Armen, Gesäß, Bauch, Beinen, Bizeps, Trizeps, Gesäß, Brust, Brust, Rücken, Bauch und Brustmuskeln usw. angewendet werden finish Geeignet für Armübungen, Beinübungen, mediale Oberschenkelübungen und Yogaübungen.

  • EINFACHE BEDIENUNG UND KOMFORT: Der Toner ist einfach zu verwenden. Sie müssen ihn nur zusammendrücken. Der Oberschenkel- und Armtoner ist ergonomisch geformt und mit einer weichen Schaumstoffpolsterung für maximalen Komfort versehen.

  • TECHNISCHE DATEN UND VORTEILE: 1 x Oberschenkel- und Armtoner / Größe: 25 * 7 cm / Artikelgewicht 390 g. Multi-Oberschenkelschneider Machen Sie sich fit oder halten Sie Ihre Fitness aufrecht Bereiche Ihres Körpers.

  • Mit dem Oberschenkel-Toner können Sie Widerstand gezielt bekämpfen, ohne zu viel Volumen hinzuzufügen. Er kann auf Gesäß, inneren und äußeren Oberschenkeln, Brust, Schultern und Armen angewendet werden. Er ist anpassungsfähig genug, um ein vollständiges Training zu ermöglichen.

    Ofenrohrmethode:
    Schritt 1: Legen Sie sich auf einer Matte auf den Rücken.
    Schritt 2: Beuge deine Knie in eine 45-Grad-Position.
    Schritt 3: Platzieren Sie den Oberschenkeltoner zwischen Ihren inneren Oberschenkeln.
    Schritt 4: Drücken Sie die Oberschenkel zusammen. Drücken Sie die Oberschenkel kräftiger zusammen, damit sich der Toner weiter nach innen bewegt, wenn Sie das Gerät mit der Zeit benutzen.
    Schritt 5: Führen Sie 15 bis 20 Wiederholungen durch. Um die Intensität zu erhöhen, führen Sie bei jeder Wiederholung langsame Wiederholungen durch oder machen Sie eine Pause am oberen Rand der Quetschbewegung.

    Arme und brust methode:
    Schritt 1: Fassen Sie die Griffe des Oberschenkeltoners mit den Händen und halten Sie ihn vor sich.
    Schritt 2: Stellen Sie sicher, dass der Toner beim Eindrücken richtig positioniert ist, sodass die Mitte der "V" -Form nach außen gedrückt wird.
    Schritt 3: Drücken Sie die Griffe zusammen und lassen Sie dabei die Ellbogen zu Ihren Seiten raus.
    Schritt 4: Führen Sie 15 bis 20 Wiederholungen durch. Diese Übung zielt auf Ihre Brustmuskeln ab.

    Faltbarer Yoga-Oberschenkel-Meister Beintrainer-Trimmer Tonen Sie Ihre Arme Oberschenkelmeister-Kunststoffhüften Brust Und Dünnes Bein Innere Oberschenkel Heim-Fitnessgeräte Für Männer Und Frauen - B07V1N8B8T


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