Oberschenkeltrainer Ofenrohr-Clips Startseite Damen Beintrainingsgeräte Weichschaum tragbare Arm-Rückenmuskel-Übung - B07TTNFHX6

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Anzahl:

  • Produktgröße: 28 * 22.5cm; Produktgewicht: 310g

  • Qualität und sicheres Material: Unser Beinschenkel-Meister besteht aus einem federbelasteten Stahlkern mit haltbarem und weichem, dickem Schaum, damit Sie ihn sicher und bequem verwenden können.

  • Effektive Straffung für Oberschenkel, Trizeps, Gesäß, Hüften, Arme und Magen.

  • Kompaktes Design: Unser Beintrainer verfügt über leichte, tragbare und praktische Funktionen. Er ist perfekt für zu Hause und unterwegs, jederzeit und überall einsetzbar.

  • Qualitätsservice: Sie können uns alle mögliche Fragen, Rückgespräch oder Vorschläge schicken. Wir werden Ihnen innerhalb von 24 Stunden antworten und Ihnen mit Zufriedenheit antworten.



  • Produktbeschreibung:

    PVC-Material, kühne Stahlfeder, stark und haltbar, dicker Schaum, weich und bequem, angenehmes Tragegefühl, leicht abzunehmen.

    Unser Ziel ist es, dass Sie sich selbst verbessern. Unsere Produkte sind für jedes Alter und Fitnessniveau geeignet.

    Kompaktes Design, S-förmige Kurve, leicht zu tragen, leicht zu bedienen, damit Sie jederzeit die Form abnehmen können.

    Ofenrohrmethode:

    Schritt 1: Legen Sie sich auf einer Matte auf den Rücken.

    Schritt 2: Beuge deine Knie in eine 45-Grad-Position. Ihre Füße sollten flach auf dem Boden liegen.

    Schritt 3: Platzieren Sie den Oberschenkeltoner zwischen Ihren inneren Oberschenkeln. Der Oberschenkel-Toner sollte so positioniert werden, dass er wie ein verkehrtes "V" aussieht.

    Schritt 4: Drücken Sie Ihre Oberschenkel zusammen. Selbst wenn sich der Oberschenkeltoner nur um ein paar Zentimeter bewegt, werden Sie trotzdem Ihre Oberschenkelmuskulatur trainieren.

    Schritt 5: Führen Sie 15 bis 20 Wiederholungen durch. Um die Intensität zu erhöhen, führen Sie bei jeder Wiederholung langsame Wiederholungen durch oder machen Sie eine Pause am oberen Rand der Quetschbewegung.

    Arme und brust methode:

    Schritt 1: Fassen Sie die Griffe des Oberschenkeltoners mit den Händen und halten Sie ihn vor sich. Sie können sitzen oder stehen.

    Schritt 2: Stellen Sie sicher, dass der Toner beim Drücken nach innen richtig positioniert ist, sodass die Mitte der "V" -Form nach außen und nicht nach innen in Richtung Ihrer Brust gedrückt wird.

    Schritt 3: Drücken Sie die Griffe zusammen und lassen Sie dabei die Ellbogen zu Ihren Seiten raus.

    Schritt 4: Führen Sie 15 bis 20 Wiederholungen durch. Diese Übung zielt auf Ihre Brustmuskeln ab.

    Hinweis: Aufgrund des Unterschieds zwischen dem Bildschirm und dem Display tritt ein gewisser Farbunterschied auf.

    Oberschenkeltrainer Ofenrohr-Clips Startseite Damen Beintrainingsgeräte Weichschaum tragbare Arm-Rückenmuskel-Übung - B07TTNFHX6


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