ScSPORTS 30 kg Hantel-Set Kunststoff mit 2 x Kurzhantelstange und Gewichte 30 mm inkl. 4 x Sternverschluss - B07WC2BVQ6

  • Artikelnummer: B07WC2BVQ6
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Farbe:
    • ScSPORTS 30 kg Hantel-Set Kunststoff mit 2 x Kurzhantelstange und Gewichte 30 mm inkl. 4 x Sternverschluss - B07WC2BVQ6
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Anzahl:

  • Hantelstangen: 2 x Kurzhantel 45 cm, Gewicht je 0,7 kg, Durchmesser 30 mm, Material: Hohlstahl, verchromt

  • Hantelscheiben: Gesamtgewicht 30 kg - 8x 2,5 kg, 8x 1,25 kg, Kunststoffscheiben mit hochverdichteter Zementfüllung

  • Variables Training: Ideales Kurzhantelset für Rudern, Sumo Squats, Ausfallschritte, Good Mornings, Schulterdrücken, Seitheben, Bizeps Curl und vieles mehr

  • Hohe Sicherheit: Sternverschlüsse fixieren die Gewichte auf der Hantelstange und ermöglichen zugleich einfachen Wechsel

  • Ummantelte Griffflächen: Hantelstangen mit Kunststoff-Ummantelung fühlen sich angenehm an und bieten sehr guten Halt

  • 30 kg Kurzhantelset Kunststoff mit 30 mm Durchmesser

    Unzählige Übungsmöglichkeiten

    Ob Du Brust-, Arm-, Schulter-, Rücken- oder auch Gesäß- und Beinmuskulatur trainieren möchten: Das alles ist mit Kurzhanteln möglich. Für Übungen wie Bizepscurls, Trizepsdrücken, Schulterdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben, Seitheben, Reverse Flys und Shrugs sowie viele andere kannst Du allein mit Kurzhanteln sofort loslegen. Mit einer passenden Hantelbank dazu lässt sich das Workout problemlos um Übungen wie Bankdrücken und Rudern erweitern. So kann mit Kurzhanteln der gesamte Körper in Form gebracht werden.

    Trainiert gleichzeitig die gesamte Stabilität

    Im Gegensatz zu Kraftgeräten im Studio bietet das Training mit freien Gewichten noch ein Plus: Während der Kurzhantelübungen muss der Körper ständig minimale Ausgleichsbewegungen machen, um Gleichgewicht und Stabilität zu gewährleisten. Somit wird eine Vielzahl von Muskeln trainiert, die der Stabilität des Körpers dienen.

    Progression statt Stagnation

    Beim Training mit Kurzhanteln sollte das Gewicht langsam aber stetig gesteigert werden. Dies ist Dank der variabel montierbaren Gewichte problemlos möglich. Alternativ kannst Du die Anzahl der Wiederholungen steigern.

    Auf einen Blick:

    • 2 x Kurzhantelstange
    • 4 x Schraubverschluss
    • 8 x 2,5 kg Hantelscheiben
    • 8 x 1,25 kg Hantelscheiben

    Technische Daten:

    • Kurzhantelstange: Länge: ca. 45 cm, Durchmesser: ca. 30 mm, Gewicht: ca. 0,7 kg, Material: Hohlstahl mit Kunststoffgriff
    • 2,5 kg Hantelscheibe: Durchmesser: ca. 21,5 cm; Stärke: ca. 4 cm
    • 1,25 kg Hantelscheibe: Durchmesser: ca. 17,5 cm; Stärke: ca. 2,5 cm
    • 1 kg Hantelscheibe: Durchmesser: ca. 15 cm; Stärke: ca. 2,8 cm

    ScSPORTS 30 kg Hantel-Set Kunststoff mit 2 x Kurzhantelstange und Gewichte 30 mm inkl. 4 x Sternverschluss - B07WC2BVQ6


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